私は、体調がしんどいかもって思ったら、まずセーブするのが食事。
セーブと言うか・・・
果物と野菜のチカラを借りるようにしています。
今回も、神戸滞在8日間。
ちょっとしんどいと思ったので、コールドプレスジュースを買いに走りましたよ。
コンテンツ
コールドプレスジュース Wake Up!
神戸で、野菜ジュースや果物100%のジュースを飲めるとこは結構あっても、コールドプレスジュースを買えるのは、こちらだけなような・・・。
私にとってはありがたいお店。
トアウエストにありますよー。
コールドプレスジュースって?
生の野菜や果物を特殊なジューサーでゆっくりと時間をかけて圧搾して抽出した、栄養ぎっしりのエキス(ジュース)のこと。
野菜や果物のカスが入らないので、栄養価だけをダイレクトに吸収できます。
自宅で作る野菜ジュースよりも全然栄養価が高いんです。
私は低速ジューサーで野菜ジュース作ってます。
コールドプレスジュースの効果
・栄養補給
・疲労回復
・デトックス
・ダイエット
・美肌
・アンチエイジング
・体質改善
・生活習慣病の予防
外観
お見せの外観は、こんな感じ。
店内
店内には、冷蔵のショーケース。
それから、スープのメニューもありますよ。
私のセレクト
左から・・
・ケールなどの入ったグリーン系
・にんじんの入っているもの
・ビーツの入っているもの
ゴメンナサイ・・・商品名がわからない・・・。
スイカを使っている季節商品も気になったり・・・。
こちらの3本で2,650円?でした。
別の日にもビーツの入ったコールドプレスジュース
全然、コールドプレスジュースに興味のない方と買いに行ったので、お値段にビックリされてしまいまいたが(笑)
東京でコールドプレスジュースを買うよりはお安いし、沖縄で買うよりは同じくらいかちょっとお高い?
私が選んだグリーン系のモノも、かなり果物がミックスされていて、飲みやすかったです。
ビーツの入ってるのが、私的にお気に入り。
私の体調キープ方法
体調をキープするために、しんどいと思ったらお食事の予定をやめて、果物や野菜に置き換えるだけなんですけどね。
特に果物は、消化にエネルギーをかけないので、お肉やお魚を食べたときより全然楽!
でね、このコールドプレスジュースを買いに走ったんです。
神戸にいるから、食べたいものもたくさんあるけれど・・・
体調を崩してしまったら意味ないですもんね。
果物買って、コールドプレスジュース買って・・・です。
体調復活したら、美味しいもの食べて!ですよ。
今回、滞在して何回かこちらにお世話になったので・・・
滞在している日数の割に、お食事の回数少ないかも・・・です。
店舗詳細
ウェイク アップ (Wake Up)
兵庫県神戸市中央区北長狭通3-11-17 ベルズコート 1F 北
078-599-8228
平日8:00~19:00
土曜・日曜・祝日10:30~19:00
水曜日休み