那覇滞在中によく伺っていました　県庁前リウボウデパ地下　沖縄料理ふる里

私は、マンスリーマンションで那覇に滞在していた期間があります。

国際通り近くのマンスリーでした。

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おひとりさまで入りやすくて、気に入っていたのが

リウボウのデパ地下に入っている沖縄料理のふる里です。

沖縄料理　ふる里

メニュー

沖縄そば、木炭そば、ちゃんぷるーも。

あと、定食メニューも豊富。

沖縄のお母さんの味が楽しめる味です。

ふる里は、那覇市健康づくり協力店なんだそう。

「医食同源食 豆づくし定食」とかね、

「玄米定食」「豚汁定食」「アーサー汁定食」とかね。

健康に良さそうなメニューも。

あと、「とろろ納豆丼」もありますよ。

そのためか、地元のお年寄りの方もよく見かけます。

あと、ひとり暮らしっぽい男性とか。

こういうメニューは、外食が多い方には嬉しいですよね。

なすみそ定食

「医食同源食 豆づくし定食」も気になったけれど・・・

やっぱり、食べたいなーって思っていた「なすみそ定食」をオーダー。

汁物として、沖縄そばがついてきますよ。

なすみそと言っても、中華のなすみそではなく・・・。←当たり前ですね（笑）

中味（豚のモツ）も入っている沖縄スタイル。

お味は、ちょっと辛め（塩辛い）。

インパクトあります。

茄子の他に厚揚げも入っていて、このしょっぱさが美味しいんですよね。

ただ、白ご飯が止まらなくなるおかず。

食べすぎてしまうので、ちょっと危険。

塩分が高いので、ちょっと注意ですね。

健康に良さそうなメニューは、

普通の？メニューと違って塩分控えめのお味です。

塩分に気をつけている方は、

健康に良さそうなメニューを選んでくださいね。

追記　認定ヘルシーメニュー

身体に良さそうなメニューは

那覇市推進プロジェクト

「健康づくり協力店」認定！

認定ヘルシーメニュー

玄米定食

豚汁定食

アーサー汁定食

塩分控えめとアナウンスがあるのは、

アーサー汁定食でした。

豚汁定食

私の気分は、豚汁定食。

こんな、ドカンと豚汁メインの定食です。

ちなみに・・・

沖縄の定食屋サンで

味噌汁定食っていうと、

こんな感じの味噌汁？豚汁？が登場することが多いです。

豚汁は、大根・人参などがゴロッゴロです。

食べごたえも十分ですよ。

私的には、白菜のお漬物が美味しくて。

白米もしっかり頂いてしまいました。

今回も、美味しくいただきました。

ごちそうさまでした。

ちなみに、今年も（2018年）12月30日に

お正月の食品の買い出しも兼ねてリウボウに。

13：00過ぎ、

次から次にお客さんが来て

ふる里も常に満席でした。

店舗詳細

沖縄料理 ふる里 （ふるさと）

沖縄県那覇市久茂地1-1-1 パレットくもじ B1F

098-862-0979

営業時間

10:00～22:00

日曜営業

お盆・正月休み

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